冬天长痘应该如何护理?
不仅仅是夏季很多人长痘,到了冬季,你会发现痘痘好像也冒不停,你知道是什么原因吗?今天就来跟大家讲讲原因,关键一点是发现了自己痘痘冒不停,一定要及时的去皮肤科进行科学规范的治疗,这样才能不让自己的皮肤受伤害!
一般来说长痘痘有两个原因:一是油性皮肤,皮脂分泌过多;另一个是体内激素失衡,尤其是年轻人体内激素水平旺盛。但冬天长痘痘就和饮食有很大关系了。冬季植物性食物种类少,为了御寒,人会本能地倾向于摄入高热量食物。因此,人们在饮食的选择上就会偏向于肉类、巧克力、奶油、冰激凌等高热量食物。摄入过多高能量食物会让人体新陈代谢更加旺盛,导致皮脂腺的分泌物增多,这样就容易引发青春痘、痤疮等。

冬季长痘痘的原因
毒素太多
冬天由于气温比较低,身体的新陈代谢也会跟着减退的,这个时候,毒素很容易就停在我们体内,导致没有办法及时排出,而长痘就成了反应身体健康的一面镜子。
螨虫感染
冬天的时候雨雪天气很多,洗出来的衣物也比较难干,很多人容易偷懒长期不洗被套、枕巾之类,导致衣服还有床单被套上滋生大量的细菌包括螨虫,很容易引发细菌感染长出痘痘。

食物刺激
冬天天气寒冷,约三五好友大家一起出来吃顿火锅是件很舒爽的事情,但是火锅里含有大量刺激皮肤的物质,吃完火锅长痘可就有点闹心了。
心情郁结
秋冬季节萧索的环境很容易让人们的情绪不稳定,心烦气躁时更容易导致内分泌的失调从而长出痘痘。
预防措施
充分补水,给肌肤活力
皮肤需要代谢就需要水分,如果缺水,皮肤中的废物就很难排出体外,易生长痘痘。因此想要去痘或是预防痘痘,都需要给皮肤注入水,让皮肤细胞充盈起来。
深层清洁,打开毛孔
由于天气干冷,因此肌肤会收紧,毛孔收缩,清洁过度会加重干燥,因此应先软化角质然后再着重清洁。可以在清洁之前用热蒸汽将毛孔打开,然后用温和型的产品进行清洁。

饮食调理,全面抗痘
饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手,因此,在去痘的这段时间可合理调整饮食,多吃些蔬果,少吃油炸刺激食物,不要熬夜,早睡早起,建议多做运动,多流些汗,将体内毒素迅速排除体外。
按摩,促进新陈代谢
冬季皮肤缺乏活力,跟人一样会变的懒散,代谢缓慢,为了让它动起来,可以每天给皮肤做几分钟的按摩,帮助排毒,打通通道。按摩方法:从鼻翼两侧按至太阳穴;从额头按至太阳穴再到两颊,沿至耳际到达耳后,滑向锁骨;再从脸两侧画圈圈按摩至耳际处,滑至耳根,按至锁骨。
小护温馨提示:想要冬天美美的,一定要认真护肤哦!
以上是护医堂的小护为大家分享的关于冬季长痘应该如何护理,希望可以帮助到大家。