敏感肌如何祛痘和护肤（干货篇）
敏感肌是个俗称，正规来说叫做敏感性肌肤，最早是称之为化妆品不耐受综合症。因为一般正常人使用护肤品后会更加舒适，但敏感肌人群可能使用后会出现不良的皮肤症状，耐受不了。
实际上敏感肌是皮肤的一种高反应的状态，遇到一些物理、化学、精神因素的一些刺激，也会出现一些灼热、刺痛、瘙痒、紧绷啊等等这种症状，这些是自身主观上感觉得到的。 客观上还有部分皮肤会出现红斑、皮肤发红、脱屑、毛细血管扩张等症状，这些是敏感肌的基础表现。
敏感肌在很多皮肤病当中都可以出现，例如玫瑰痤疮、特异性皮炎、接触性皮炎、光敏性皮炎，或者接触外界物质过敏后皮肤变得敏感。
理论上来说，诊断一个疾病时不应该下敏感肌的结论，因为它是一种状态，不是一个独立的疾病。
但实际上，假如很难区分是什么疾病，下敏感肌的诊断也很正常，只要对皮肤的治疗、科学护肤是有帮助也是合适的，因为这几种疾病的护肤原则基本一样。
如何护肤？
错误的做法：
过度清洁，例如一天洗得太太太频繁，或者经常使用洗脸仪、搓澡巾、粗糙的布料等产品来清洁，这也是不良刺激。
不及时清洁，油脂也是细菌真菌的一个培养基，它们成长后会反过来刺激我们的肌肤，会加重皮肤炎症使得皮肤更敏感。
正确的做法：
建议敏感肌一天清洁一次/两次，非皂基类洁面产品一天使用一次，尽量选择小于37摄氏度温水 （以舒适为准） ，用手指轻柔地清洁面部就可以了。
保湿
只要对保湿乳/保湿霜不过敏、可以耐受，每天都得做好保湿工作。假如感觉皮肤太干了，也可以多擦几次，保湿对于修复、维护我们皮肤屏障是非常重要的。
防晒
对于敏感肌来说，紫外线可能会诱导皮肤变化进而加重症状，红外线 （热辐射） 可能会使得面部发红和潮红发作，因此防晒是很重要的。
以上是护医堂的小护为大家分享的关敏感肌如何祛痘和护肤的相关内容，希望可以帮助到大家。
2022年10月14日 17:44
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