秋冬脸上干燥，长痘痘？护医堂主任告诉你该怎么做

秋冬季为什么长痘痘？可能是由于人进入秋冬季以后，由于机体皮肤的不适，所以造成一定的炎症痤疮，一碰就痛，挤都不敢挤。

一、为什么秋季容易长痘痘？

秋冬季雨水较少，天气干爽，人体容易虚火上延出现“冬燥”，中医认为，燥易伤肺，肺主皮毛，肺与喉、皮肤相通，与皮肤、毛发相互表里，肺气受损，则皮肤不华也。秋冬气与人体的肺脏相通，肺气太强，容易导致身体的津液不足，出现诸如津亏液少的“干燥症”，比如皮肤干燥，多有咳嗽。

秋冬季最明显的特征是“燥”，干燥的气候容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮，以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。

二、痘痘是什么原因造成呢？

1、清洁不到位

2、饮食不注意

3、作息不规律

4、内分泌紊乱

三.  脸上的痘痘要怎样去预防呢？

1、 皮脂分泌过旺

因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺太发达，皮脂分泌太强。如果毛孔堵塞或者由于其他原因排油不畅，皮脂腺会继续分泌，皮脂会堆积在毛孔内，变成痘痘。

2、 不良作息习惯

经常熬夜，作息不当会导致内分泌失调。内环境十分紊乱后，体内毒素无法排出，伴随着大便不畅，月经不调，会使痘痘溢出。

3、 饮食不当

很多人脸上的痘痘主要来源于饮食的刺激。长期食用含糖量过高的酸辣食品或甜食，非常容易引起胃火或代谢紊乱。内火的症状最容易表现在脸上，所以痘痘也算是内热的一种形式。

4、 药物刺激

有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期服用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化。

5、  不注意卫生

经常用手摸脸，不及时清洗毛巾和枕巾，或者不认真洗脸，这些不健康的卫生习惯很容易给细菌一个生存的机会。