导致我们长痘的是食物中的糖还是辣油？
护医堂祛痘科普：导致我们长痘的是食物中的糖还是辣油？
很多人对于食物中，导致我们脸上长痘的“元凶”并不了解，所以盲目的这也不吃，那也不吃，痘痘没有好不说，身体也因为盲目的戒食，搞得消瘦不堪。
首先，我们需要了解是食物中的哪些成分导致了脸上长痘。
食物中高糖和亮氨酸成分，食物中糖类会破坏身体激素平衡，刺激皮脂腺分泌，进而堵塞毛囊从而长痘。还有像牛肉等食物里含有的亮氨酸，它会引起身体里的发炎因子，导致脸上长满了痘痘。包括健身时吃的蛋白粉也容易长痘痘。
护医堂祛痘提醒各位正在被痘痘困扰的痘友们：日常做好面部的日常清洁，远离不利于健康的“垃圾食品”，建立起良好的生活作息规律，并保持乐观的心态，脸上的痘痘才会好的更快！
2021年11月23日 18:04
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